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나도 남편은 처음이라, 찐지니 맛있게 먹어줘☺︎

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백종원 간장 진미채볶음 : 말캉말캉 고소하게 레시피 BOBO-day 보보 하루 간장 진미채 볶음 냉장고 안이 텅텅 비었어요ㅎ 한동안 냉장고 파먹기를 했더니. 밑반찬을 만들어서 다시 냉장고를 채워야겠어요. 때마침 마트에서 사둔 진미채도 있고 "백종원 간장 진미채 볶음" 만들어봤어요. 보통 빨간 양념에 많이들 볶는데 이렇게 간장으로도 볶을 수 있나 봐요. 말캉말캉 부드럽고 마요네즈 넣어 더 고소하게 진미채 볶음 만들어 볼게요 +_+ [재료] 진미채 200g 마요네즈 2큰술 간 마늘 1큰술 진간장 3큰술 설탕 1큰술 올리고당 3큰술 맛술 2큰술 통깨 1큰술 01. 말캉말캉 부드럽게 하기 위해 물에 한번 불려주세요. (오래 불릴 필요 없이 물에 넣었다가 바고 꺼내 주세요.) 02. 체에 밭쳐 물기를 제거해주고, 마요네즈를 넣고 조물조물 무쳐주세요. 03. 팬에 .. 공감수 8 댓글수 2 2021. 5. 20.
옥수수버터구이 달콤한 허니버터맛! 옥수수 버터구이 안~녕~하~세~효! BOBO보보입니다. 오늘부터 연휴가 시작되었습니다. 편안하게 집에서 보내려고요ㅎㅎ집에 있는 시간이 길어지니 입이 심심해지네요. 왠지 연휴 동안 엄청 먹어서 살이 찔 거 같은 슬픈 예감이~ 냉장고 한편에 뒹굴뒹굴 굴러다니는 옥수수가 보였습니다. 그냥 먹어도 맛있지만 다양한 요리로 응용할 수 있는 옥수수아이 간식으로도 좋고 어른들 술안주로도 좋은 옥수수 버터구이 지금 만들어 보겠습니다. 재료옥수수 2개 / 버터 1큰술 마요네즈 1큰술 / 설탕 1큰술 고춧가루 1큰술들어가는 재료는 간단하죠ㅎㅎ 버터는 필수고요. 일반 마트에서 파는 옥수수 사서 만들어 보았는데 어떠한 옥수수도 다 가능합니다. 1. 옥수수를 먹기 좋게 반으로 잘라 주세요.너무 딱딱한 옥수수라면 전자레인지에 1분.. 공감수 6 댓글수 0 2021. 2. 27.
맛남의광장 시래기전 레시피! 별미중에 별미! 시래기전 안녕하세요 :) BOBO보보입니다. 몸에도 좋고 건강 식재료 시래기 많이들 드시나요? 보통 무쳐먹고 지져서 많이들 드시죠^^ 맛남의광장 이번 주 주재가 다름 아닌 시래기였더라고요. 다양한 방법으로 먹을 수 있는 시래기를 이번에는 다름 아닌 전? 부침개? 만들었어요. 과연 시래기로 전을 만들면 무슨 맛일까? 정말 궁금해서 바로 만들어 보았어요. 역시 편견을 버려야 다양한 요리를 만들 수 있는거 같아요. 여러분도 무슨 맛일지 궁금하시죠? 정말 간단하게 뚝딱 만들수 있어요. 바로 시작할게요 :) 재료 시래기 200g / 대파 1/2대 청양고추 2개 / 부침가루 8큰술 물 180ml / 식용유 3큰술 1. 대파, 청양고추는 동그랗게 송송 썰어주세요. 2. 시래기도 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 3. 볼.. 공감수 8 댓글수 0 2020. 9. 25.
경제적인 독립을 위한 아홉가지 원칙! 경제적인 독립을 위한 아홉가지 원칙 레시피! 경제적인 독립을 위해 기초를 닦는 작업으로서 다음의 아홉 가지 사실을 명심하도록 하자. 1. 경제적인 독립을 이루겠다고 결심했다면 그 결과를 마음속에서 간절히 그리도록 한다. 원하는 소득 수준과 경제적인 독립을 이룬 후 어떻게 살아갈 것인지 상상하는 것이다. 가능하면 자세하게 상상하도록 해야 한다. 생각을 많이 할수록 마음속에 그린 그림이 현실이 될 것이다. 어떤 집을 원하는지, 어떤 스타일의 옷을 입고 싶은지, 어떤 활동을 펼치고 싶은지, 어떤 곳을 가보고 싶은지 생각해보라. 2. 다른 사람들이 나에 대해 원하는 것 말고, 나 자신이 진정으로 원하는 것을 마음속에 그려야 한다. 무엇인가를 가져야만 한다는 의무감이 아닌, 진정으로 원하는 것을 상상해야 한다는 .. 공감수 11 댓글수 5 2020. 6. 20.
뉴욕 양키스가 경기전부터 승리하는 이유? "뉴욕 양키스"만 이기는 이유를 아니? 옷차림으로 알 수 있는 속마음 옷은 내면을 알리는 통로이다. 1977년경 모 대학 외국인 강사가 여학생은 자기 강의에 청바지 차림으로 출석해서는 안 된다고 발언해 물의를 빚은 적이 있다. 말할 것도 없이 여학생들의 맹렬한 비판을 받았다. 최근 몇 년간 옷차림은 개성의 표현이라는 의식이 만연한 탓인지 사람들의 옷차림 또한 매우 다양해졌다. 과거에는 한 마디로 "~다운 복장"을 하는 것이 패션의 원칙이었다. 이를테면 좋은 옷이 값이 비싸게 먹히기 마련이었고 또 그것은 그 값에 맞는 사회적 지위를 나타낸다고 믿었던 것이다. 직업에 따라서도 어울리는 옷차림이 달랐다. 예를 들면 등이나 가슴쪽 주머니에 이름 내지 상호를 새긴 직원용 웃옷이 그랬고 블루칼라가 생산직 노동자를 .. 공감수 6 댓글수 0 2020. 6. 19.
시간과 에너지를 관리하는 방법! 시간과 에너지를 관리하는 방법! 부의 법칙 애마 커티스 홉킨스는 "뚜렷한 하나의 목표에 집중하는 것, 그리고 그 밖의 모든 산만한 것들을 거부하는 데에 성공이 달려 있다"라고 주장했다. 우리에게는 인생의 모 든 국면을 극복할 수 있는 능력이 이미 갖추어져 있다. 불필요한 사귐 그리고 관계를 중단함으로써, 즉 모호하고 흐릿한 마음가짐을 가진 사람들과의 무익한 잡담으로 인한 혼란을 겪지 않음으로써, 우리는 경제적인 독립이 생각하던 것보다 훨씬 가까이에, 바로 우리 눈앞에 있음을 알게 될 것이다. 그러므로 우리는 자신을 더욱 훈련시켜야 한다. 시간과 에너지를 관리하며, 우리의 생각과 일치하는 부의 마음가짐을 가진 사람들하고만 어울려야 한다. 부의 원대한 꿈과는 아무런 관련이 없는 비생산적인 것에서 떨어져 나와.. 공감수 8 댓글수 4 2020. 6. 19.
문제는 언제나 욕심이다! 문제는 언제나 욕심이다! (조훈현 고수의 생각법) 바둑에서 프로들은 가능한 많은 수를 내다보려고 노력한다. 기사에 따라 50수를 읽는다. 100수를 읽는다는 말이 있지만 실제로 우리가 하는 수 읽기는 전개 하나하나를 읽는다는 것과는 차원이 다르다. 이를테면 내가 그 수를 놓았을 때 상대방이 어떻게 대응할지, 그것에 나는 어떻게 맞설지, 무엇을 살리고 무엇을 죽일지, 최악의 경우에는 어떤 선택을 할지, 그 모든 것을 비교, 검토, 연구하는 것이 바로 프로의 수 읽기다. 사람은 모두 자신만의 수읽기를 하며 산다. 바둑에서와 마찬가지로 삶에서도 수 읽기는 필수다. 사람을 만나서 나누는 모든 대화, 직장에서의 모든 행동, 집을 사거나 투자를 하는 등의 모든 선택이 수읽기를 바탕으로 이루어진다. 수 읽기는 전문가.. 공감수 6 댓글수 4 2020. 6. 18.
항상 마음을 맑고 평온하게 하기 항상 마음을 맑고 평온하게 하기 (법정스님 행복한 삶) 올바르게 인생을 사는 사람과 그릇되게 인생을 사는 사람에겐 분명한 차이점이 있다. 인생을 올바르게 사는 사람은 마음이 반듯하고 원칙을 지키며 남에게 피해 주는 일을 하거나 법을 어기지 않는다. 마음이 투명하고 맑고 평온하기 때문이다. 이런 마음은 사리를 분별하게 하고 옳고 그름을 가릴 줄 알게 하는 힘이 있다. 그러나 그릇된 인생을 사는 사람은 마음이 거칠고 원칙을 지키지 않으며 남에게 피해 주는 일을 아무렇지도 않게 생각하고 법을 어기는 것을 두려워하지 않는다. 투명하고 맑고 평온한 그 마음이 사리를 분별하게 하고, 바른 것과 그릇된 것을 가려볼 수 있게 한다. 마음이 탁하고 불안정하기 때문이다. 이런 마음은 사리를 분별하지 못하고 옳고 그름을 가.. 공감수 11 댓글수 2 2020. 6. 18.
악의를 품는 것은 시간 낭비 악의를 품는 것은 시간 낭비 부의 사고 습관 나를 부당하게 대하는 사람이라 할지라도 악의를 품지 말자. 그것은 시간 낭비할 뿐이다. 성공을 향해 달려가다 보면, 그렇게 살아가는 사람들도 만날 수 있다. 그들은 당신을 자신들과 같은 수준으로 끌어내리려 할 것이다. 그러나 그들이 한 말이나 행동에 상처 받기를 거부한다면 그들은 결코 목적을 이룰 수 없다. 나 자신을 제외한다고는 어느 누구도 나의 성공과 부를 빼앗아갈 수 없는 것이다. 누군가 당신을 추월하려고 시도하고 또 추월한 것처럼 보인다면, 성공은 우리 앞에 영원히 열어놓고 있으며, 부를 이룰 수 있는 방법 역시 무한하다는 사실을 명심하기를 바란다. 한쪽 문이 닫히면 더 크고 멋진 문이 우리 앞에 열릴 것임을 알아야 한다. 조금밖에 열려 있지 않은 문에.. 공감수 12 댓글수 6 2020. 6. 17.
부자가 되기 위해 끊어야 할 다섯가지 부자가 되기 위해 끊어야 할 다섯 가지. 부동산 읽어주는 남자 www.youtube.com/watch?v=4y2C-z7zBb4&feature=youtu.be 부자가 되기 위해 버려 할 5가지 제목은 거창하지만 이 내용을 실행하기가 어려울 것이다. 미래보다는 현재의 충실하게 살기 위해서 여행이나 취미 등에 돈을 투자하는 분에게는 맞지 않는 주제이니 방송을 들으실 필요가 없습니다. 부자가 되고자 하는 책에서 공통적으로 강조하고 말하는 것 "저축" 저축이 안돼서 부자가 못 되는 경우가 대부분 투자가 부자가 되려면 투자금이 있어야 하는데 투자금을 만들려면 저축은 필수!! 쓸 거 다 쓰고 쓰고 남은 돈을 모으는 게 아니라 많은 것을 포기하고 고통스러운 과정을 거치는 진짜 저축이 필요 투자를 하려면 투자금이 필요하.. 공감수 22 댓글수 10 2020. 6. 17.
세일즈맨은 몇 번 거절당하면 포기할까? 몇 번이나 거절당하면 포기할까? 세일즈맨은 고객으로부터 몇 번이나 거절을 당하면 그 고객을 포기하게 될까? 마케팅 리서치 회사 다트넬의 연구에 따르면 단 한 번의 거절로 포기 한 사람은 48% 였다. 두 번 거절을 당하고 포기한 사람은 25%였으며, 세 번까지 도전했다가 포기한 사람은 15%였다. 그러니까 세 번 거절을 당하면 88%의 세일즈맨이 그 고객을 포기해버린다는 말이다. 그렇다면 세 번 이내에 포기한 88%와 세 번이나 거절을 당해도 포기하지 않은 나머지 12% 중 어느 쪽이 매출을 더 많이 올릴까? 12%에 해당하는 후자가 전체 매출의 80%를 올린다. 내가 여러분에게 철사를 하나씩 나눠주면서 이렇게 부탁한다. "철사를 반으로 자르고 싶은데, 철사를 자를 연장이 없습니다.. 철사 좀 잘라주시겠.. 공감수 17 댓글수 2 2020. 6. 16.
지나친 걱정 줄이는 방법! 동정과 걱정을 적절히 해야 한다. (생각 버리기 연습) 성실하게 다른 사람을 배려한다는 것은, 적극적으로 상대에게 무언가를 해 준다든가 걱정해 준다든가 하면서 끈적하게 들러붙는 것이 아니다. 나는 친절을 베풀려는 의도였다 해도, 내면에서 들끊는 번뇌 때문에 상대에게 쓸데없는 참견이 될 수도 있다. 좋은 나, 친절한 나로 보이려고 만들어낸 친절함은 본인도 자각하지 못하는 사이에 상대에게 압박으로 다가갈 수 있다. 누군가를 불쌍한 듯이 동정할 때, 그것은 대부분 우월감에서 나오는 감정이기 쉽다. 상대를 불쌍히 여기는 자신의 모습에 흥분해. "다른 사람을 가엽게 여기는 나는 좋은 사람"이라는 이미지에 젖어 있는 것인지도 모른다. 자기 때문에 흥분한 상태에서 무언가를 말하거나 행동하기 때문에 실제로 상대의 일에.. 공감수 16 댓글수 2 2020. 6. 16.
불만을 해결할 방법은? 불만을 어떻게 해결할 것인가? (부의법칙) 불만이 긍정적인 역할을 할 수도 있다. 불만스러운 현상황을 벗어나 더 나은 곳으로 옮겨가고자 열망하게 함으로써 적극적인 행동을 유도하는 경우가 그렇다. 그럼 불만스러운 지금의 위치에서 벗어나려면, 어떤 준비를 어떻게 하는 것이 좋을까? 먼저 마음속에 구체적인 목표를 가지고 있어야 한다. 야간 강좌를 듣거나 독서 모임에 참가하거나 자격증 시험을 준비하는 등, 더 큰 성공을 향한 준비 과정에 지금 적극적으로 참여하고 있는가? 대부분의 사람들은 그렇게 하지 않는다. 많은 사람들은 일과 동료, 상사 등 자기가 속한 세상에 대한 비난을 늘어놓는데 많은 시간을 허비한다. 다른 사람들을 헐뜯음으로써 자신의 실패와 좌절이 감추어질 수 있다고 믿는다. 만약 그렇게 하고 싶은 유.. 공감수 21 댓글수 6 2020. 6. 15.
첫 출발 첫 마음은 좋은 결과로 이어진다! 첫 마음을 잊지 말고, 지켜 나가야 한다. 첫 마음, 첫 입학, 첫사랑 등 "처음"이라는 말에는 신선함과 설렘으로 가득하다. 그것은 처음이란 감정은 마치 소중한 비밀을 품고 있는 것과 같아, 호기심 어린 마음이 작동하기 때문이다. 그래서 갖게 되는 느낌은 평생을 두고 잊히지 않는다. 그런 까닭에 첫 마음을 어떻게 갖느냐는 인생을 살아가는 데 있어 매우 중요하다. 학교에 입학하면서 갖게 되는 첫 마음을 잘 지켜 행하면 즐겁고 보람된 학창생활로 인해 좋은 결과를 얻게 된다. 결혼을 하고 갖게 되는 첫 마음을 잘 지켜 행하면 행복한 결혼생활로 충만한 인생을 살아가게 된다. 회사에 첫 입사를 하고 갖게 되는 첫 마음을 잘 지켜 행하면 활기찬 직장생활로 능력을 한껏 발휘하게 된다. 교육대학을 나와 교사로 첫 부임.. 공감수 20 댓글수 8 2020. 6. 15.
긍정적인 사고 습관을 유지하라 긍정적인 사고 습관을 유지하라 (부의 법칙) 자신을 위해서는 반드시 긍정적인 사고 습관을 유지해야 한다. 앞으로 더 큰 성공을 거둘 것이고, 다른 사람들도 그렇게 되도록 돕겠다는 마음을 갖는 게 중요하다. 우리의 모든 행동과 목소리 톤, 표정은 성공을 기약하는 확실한 보증 수표이다. 굳이 사람들에게 내가 꼭 성공할 것이라고 노골적으로 말할 필요는 없다. 먼저 내 마음에 성공에 확신이 뿌리내리도록 하는 게 중요하다. 그렇게 할 때 우리는 마음속의 확신이 외부로 "발산"되어 타인의 잠재의식에 전달된다. 아마도 사람들은 우리가 "발산"한 부와 성공의 에너지에 영향을 받게 되어 사업이나 거래 등 모든 방면에서 우리와 접촉하기를 원할 것이다. 마음속으로 부와 성공을 확신하며 차분하게 일에 임할 때, 전에는 알지 .. 공감수 29 댓글수 10 2020. 6. 14.
삶의 질을 높이는 방법. 3분만 투자하세요 삶의 질을 높이는 쉬운 방법! (법정 행복한 삶) 삶의 질을 높이려면 삶의 의미를 찾아라 사람들은 흔히들 삶의 질이 높고 낮음에 대한 기준을 "물질"에 둔다. 물질이 풍요로운 사람은 좋은 집에서 살 수 있고, 좋은 차를 살 수 있고, 보석을 비롯해 갖고 싶은 것도 살 수 있고, 어디든지 여행도 갈 수 있고, 물질만 있으면 무엇이든 할 수 있다고 여겨 삶의 질이 높다고 생각한다. 그리고 물질이 빈곤한 사람은 하고 싶은 것, 사고 싶은 것, 먹고 싶은 것, 가고 싶은 여행을 비롯해 할 수 없는 것들이 많다 보니 삶의 질이 낮다고 생각한다. 물론 그렇게 생각할 수 도 있다. 하지만 이는 대단히 잘못된 생각이다. 주체할 수 없을 만큼 많이 가졌어도 행복하지 않다고 말하는 이들이 많다. 오히려 가진 것 때문에 불.. 공감수 27 댓글수 8 2020. 6. 13.
하나의 천재성만 인정하는 학교, 다수의 천재성을 요구하는 사회 하나의 천재성만 인정하는 학교, 다수의 천재성을 요구하는 사회(부자아빠의 자녀교육법) 애드리언의 학교 경험은 긍정적인 것이었기 때문에, 그녀가 다시 교육의 전당으로 돌아가 새 직업을 준비하는 것은 너무나 당연했다. 하지만 나의 학습 공식은 그녀와는 다르다. 그것은 내가 아홉 살 때 배운 공식으로, 현실 세계의 스승을 구해 무언가를 직접함으로써 배우는 공식이다. 지금도 나는 고개 숙여 배울 수 있는 스승들을 찾는다. 나는 내가 하고 싶은 것을 이미 한 스승들을 찾는다. 혹은 그분들이 한 것을 나에게 들려주는 그분들의 오디오 테이프를 듣는다. 나는 읽기도 하지만, 그것은 어쩔 수 없을 때뿐이다. 나는 사업을 배우기 위해 가는 대신, 내가 스스로 사업을 만들었다. 왜냐하면 나는 교실에 앉아서가 아니라 직접 함.. 공감수 27 댓글수 4 2020. 6. 12.
부정적인 생각을 버리는 연습 부정적인 생각을 버리는 연습 일반적으로 부정적인 감정을 품을 때 보이는 행동은 크게 2가지 있다. 하나는 불평을 하며 분노를 발산하는 것이다. 또 하나는 외면하고 참으며 감정을 억압하는 것이다. 발산하고 불평하는 동안에는 분노가 타오르며 더욱 마음 깊이 새겨진다. 이것은 마음에 커다란 자극이 되기 때문에 기분이 좋은 것이라고 착각하게 된다. 하지만 이런 발산을 반복하다 보면, 툭하면 화를 내는 성격으로 서서히 변해간다. 발산할 때 느끼는 강한 자극을 뇌는 기분이 좋은 거라고 착각하므로, 싫은 일이 있으면 곧 발산하려는 마음가짐이 되어버린다. 그리고 이런 일이 반복되면 분노를 쉽게 드러내는 직선적인 성격이 된다. 그런데 막상 분노를 억압하려고 해도 자신이 느끼고 있는 분노라는 감정 자체에 대해 "그것은 좋.. 공감수 23 댓글수 8 2020. 6. 12.
다시 또 성공할 수 있습니다. 다시 또 성공할 수 있습니다 (부의 법칙) 모든 사람들이 더 나은 의식주와 외모, 지식, 직장, 여가 등 모든 분야에서 "더 나은 것"을 원하고 있다. 그것은 인간으로서 갖는 당연한 욕망이자 권리이므로 함부로 무시하거나 억압하려고 해서는 안 된다. 우리는 평소 말하는 습관을 부정적인 방향보다는 긍정적인 "발전"의 방향으로 고정시킬 필요가 있다. 다른 사람을 헐뜯고 비난하고 흠잡을 때, 자신에게 똑같은 일을 불어들이기 십상이다. 그러므로 자신과 다른 사람들에게 부정적인 생각과 말을 던지는 것은 시간 낭비에 지나지 않는다. 우리가 내뱉은 말과 행동 그리고 생각은 빵 반죽이 부풀듯이 몇 배로 불어나 결국 우리 자신에게 돌아오게 돼있다. 그러므로 자신을 향해서건 타인을 향해서건 긍정적으로 말하는 습관을 가져야 .. 공감수 27 댓글수 8 2020. 6. 11.
시도할수록 점점 더 쉬워진다. 시도할수록 점점 더 쉬워진다 변화의 시작 하루 1% 절제를 통한 습관 바꾸는 두 가지 억제 과정을 거친다. 초기의 적극적인 억제 과정과 후기의 소극적인 억제 과정이다. 자기 통제 분야의 전문가이자 컬럼비아 대학의 심리학자인 스탠리 샤흐 터 박사는 여러 가지 실험과 인터뷰를 토대로, 습관을 바꾸는 효과적인 비결의 하나는 시도와 실패를 반복하는 연습이라고 주장한다. 금연에 성공한 사람들은 대부분 수십 번 금연을 시도해본 경험이 있었다. 금연 초기에는 여러 가지 금단증상과 생리적 갈망 때문에 많은 노력과 에너지가 소모되는 적극적인 억제의 형태를 띤다. 그러나 시간이 지나고 연습을 거듭하면 후기의 소극적인 억제 과정으로 진입하게 된다. 이 단계에서는 초기처럼 많은 노력을 기울일 필요가 없기 때문에 담배를 끊거나.. 공감수 29 댓글수 8 2020. 6. 10.
실패 앞에서 좌절하지 말아요 실패 앞에서 좌절하지 말라!! 더 큰 성공을 향해 열심히 노력했건만 실패했을 때, 그대로 실망하지 말아야 한다. 주변에서 당신의 능력을 비웃거나 일찌감치 포기하라고 설득하려고 해도 마음의 사실을 명심하기 바란다. "사람들이 하는 대로 따라 하는 것은 쉽지만, 아무런 이득이 없다" 반면 부의 사고 습관을 실천하는 것은 쉬운 일이 아니지만, 그럴 만한 보람이 충분히 있다. 풍요로운 수확을 만들어내기 때문이다. 어느 출판사의 편집인은 내게 이런 말을 하곤 했다. "기억해요, 캐서린. 다수의 의견이라 해도 틀릴 때가 많은 거예요!" 기대하는 때에 기대하는 어떤 일이 이뤄지지 않는다해도 그것을 실패라고 여기지 말라. 오히려 훨씬 더 좋은 결과가 다가오고 있는 중이며, 가장 좋은 때에 그 결과가 드러나리라고 확신해.. 공감수 26 댓글수 5 2020. 6. 10.
많이 열릴 때도 있고 적게 열릴 때로 있다 많이 열릴 때도 있고 적게 열릴 때도 있는 사계절 과학적 비밀 book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=9771108 하루 1% 지렛대 하나만 마스터하라. 모든 것이 달라진다!베스트셀러 저자이자 심리학자 이민규의『하루 1% 』. 이 책은 심리학적인 연구와 실험으로 검증된 변화와 혁신을 쉽게 만들어주는 지렛대 15가�� book.naver.com 변화의 시작 하루 1%. 저자 이민규. 출판 끌리는 책. P.223~234 「쉼표가 있어야 멜로디가 만들어진다.」 처음에는 무언가 해보겠다는 의지가 불끈불끈 솟았습니다. 그래서 이런저런 실험을 하는 과정에서 많이 배우고 많이 달라졌습니다. 그런데 최근 들어 의욕이 떨어지면서 제가 목표에서 눈을 떼고 있다는 걸 알게 되었습니다. 오.. 공감수 35 댓글수 6 2020. 6. 9.
나를 발전시키는 3가지 나를 발전시키는 3가지 (레버리지 롭무어) 1. 당신에게 가치 있는 일을 가장 먼저 하라. 해당 과제의 수행 시간이 길거나 난이도가 어려운 경우에도 그 과제가 가치 있는 일이라면 지치지 않고 끝까지 실행할 수 있다. 과제를 처리 가능한 단위로 나눈 다음 단기적인 목표를 설정하고 주기적인 휴식 사이클을 계획해보자. 2. 업무를 건너뛰지 말고 당면한 일에 집중하라. 이메일이나 페이스북을 확인하고 싶을 때마다 자기 자신과 대화하고 당면한 일에 집중하라. 처리해야 할 일 더미에서 빠져나오는 유일한 방법은 당면한 과제에 완전히 집중하는 것이다. 그것이 산더미 같은 일을 처리하는 가장 빠른 길이다. 업무를 건너뛰면 뇌가 다기 작동할 때까지 시간이 낭비된다. 3. 개구리를 먹어라(어려운 일을 먼저 하라는 뜻) 당신은.. 공감수 26 댓글수 4 2020. 6. 9.
일을 놀이처럼 하면 즐거워요 기쁨과 순수가 따르지 않는 일에는 진정한 창조가 이루어지지 않는다. 오늘의 책 Today's book book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16110060 법정 행복한 삶 2020년은 법정 스님이 열반에 든 지 10주년이 되는 해다. 어지럽고 혼란스러운 요즘 같은 때에 다시금 법정 스님의 말씀이 떠오르는 것은 아마도 마음의 평안과 위로를 찾고자 하는 이들이 아직도 book.naver.com 법정 행복한 삶. 저자 김옥림. 출판 미래북. P.226 진정한 창조는 기쁨과 순수가 따라야 한다. 마지못해 억지로 하는 일, 누군가로부터 등 떠밀려서 하는 일, 될 대로 돼라고 하는 일 등은 기쁨이 따르지 않는다. 그 일은 고통이며 좋아서 하는 순수함이 없기 때문이다. 이를 좀 .. 공감수 29 댓글수 4 2020. 6. 9.
타인의 꿈을 좇느라 인생을 낭비하지 말아요! 타인의 꿈을 좇느라 인생을 낭비하지 말아요(한 단어의 힘) book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=15201003 한 단어의 힘 삶의 나침반이 되어줄 하나의 단어!나의 본질을 담은 한 단어는 내가 세상을 바라보고 세상이 나를 이해하는 플랫폼이 된다. 또한 세상에 나의 진가를 드러내기 위한 최적의 포지셔닝 전략을 알 book.naver.com 한 단어의 힘. 저자 에번 카마이클. 출판 한빛비즈. P.54~55 "부모가 좋다고 하는 직업을 가질 수도 있다. 돈을 많이 버는 직업을 가질 수도 있다. 많은 관심을 받는 직업을 가질 수도 있다. 하지만 자기 자신에게 솔직하지 않다면 전부 부질없다" -오프라 윈프기(억만장자, 사업가, 제작자- 대부분의 사람이 타인의 꿈을 좇느라 .. 공감수 26 댓글수 8 2020. 6. 8.
물질적 풍요 속에서는 사람은 타락하기 쉽다! 물질적 풍요 속에서는 사람은 타락하기 쉽다! 법정스님 행복한 삶 물질적인 풍요 속에서는 사람이 타락하기 쉽다. 그러나 맑은 가난은 우리에게 마음의 평안을 가져다주고 올바른 정신을 지니게 한다. 올바른 정신을 지니게 하라 구약성경 에 "소돔과 고모라"레 대한 이야기가 나온다. 당시 소돔과 고모라는 물이 풍부하고 땅이 비옥하여 부유함이 넘쳤다. 그런데 부유함으로 인해 소돔과 고모라는 사람들의 교만하고 사악해질 대로 사악해졌으며, 술에 빠져 문란한 생활을 일삼았다. 도덕적으로 부패하고 타락함으로써 하나님의 분노를 사게 되었고, 유황불에 의해 멸망하였다. 천년이 넘는 역사를 가진 "로마제국" 또한 부유함이 넘쳤다. 발견된 유물이나 유적지를 보면 당시의 로마가 얼마나 발달하고 번성했는지 잘 알 수 있다. 하지만 .. 공감수 17 댓글수 2 2020. 6. 8.
녹은 그 쇠를 먹는다 미워하면 내 마음이 미워지기 마련 녹은 쇠를 먹는다 (법정스님 무소유) 오늘의 책 Today's book book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=1595927 무소유 집착과 소유에 대한 섬광같은 깨달음을 설파한 승려의 수필집. 평생을 깨달음을 얻기 위한 구도의 길을 걷는 종교인의 세상을 보는 혜안과 깨우침이 맑은 언어로 표현됐다. 法定의 에세이 精神� book.naver.com 무소유. 저자 법정. 출판 범우사. P.94~96 "열 길 물속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다"는 속담이 있다. 사람의 마음처럼 불가사의한 것이 또 있을까. 너그러울 때는 온 세상을 두루 받아들이다가도, 한번 옹졸해지면 바늘 하나 꽂을 자리가 없는 것이 우리 마음이다. 그래서 기수들은 오늘도 "내 마음 나도 몰라....."라.. 공감수 23 댓글수 6 2020. 6. 8.
월요일! 월요병으로 힘든 모든 직장인에게! 월요일을 맞이하는 모든 직장인에게! 미루지 말고 계획해보세요 (변화의 시작) 오늘 하루도 힘차게 살아가는 모든 직장인에게 효과적으로 일 할 수 있는 방법을 소개해 드릴까 합니다! 대부분에 아래에 있는 "어제의 나"처럼 계획하지 않고 시간을 보내게 돼요! 아래의 "어제의 나" 본문 읽어볼게요. 어제의 나 설거지가 되었건, 옷 정리가 되었건 시간이 너무 많이 걻니다. 물론 몇 시간 동안 청소만 하는 것은 아닙니다. 옷 정리를 할 때는 버리기 아까운 옷을 입어보기도 하고, 책장 정리를 하다가 예전에 읽었던 책을 다시 꺼내 읽기도 합니다. 주방에서 그릇을 정리하다 말고 가스레인지를 닦는 등 계획도 없이 하루 종일 그렇게 청소를 하곤 했습니다. 집안일뿐 아니라 직장에서도 비슷한 패턴으로 일하기 때문에 성과를 올리.. 공감수 21 댓글수 9 2020. 6. 7.
시작을 미룬다면 "개시 데드라인 정해보아요" 시작을 미룬다면 "개시 데드라인 정해 보아요(변화의 시작 하루 1%") 데드라인이라고 하면 일을 끝내야 하는 데드라인만 생각하기 쉬운데, 실행력이 뛰어난 사람들의 마음속에는 2개의 데드라인이 있다. 일을 언제까지 끝내 겠다는 종료 데드라인 ending deadline과 일은 시작하겠다는 개시 데드라인 starting deadli이다 시작을 미루는가? 개시 데드라인을 정해보자. 개시 데드라인을 갖는 것은 집에 불이 난 것과 같다. 어느 날 집에 돌아와 보니 집에 불이 나고 있다면? 오로지 한 가지 선택밖에 없다. 누군가와 이러쿵저러쿵 상의할 필요도 없이, 해야 하나 말아야 하나 갈등할 새도 없이 가족을 구하기 위해 곧바로 행동에 돌입할 것이다. 마무리가 어려운가? 종료 데드라인 전에 일을 끝내는 습관을 가.. 공감수 22 댓글수 5 2020. 6. 7.
잠 못 이루며 미래를 두려워하지 말아요 누가 미래를 두려워하면서 잠 못 이룬다면 그는 아직 오지 않는 시간을 가불 해서 쓰고 있는 것이다. 잠 못이루며 미래를 두려워하지 말아요. 사람은 누구나 미래에 대한 막연한 희망과 두려움을 갖고 있다. 다만 그 정도의 차이가 있을 뿐이다. 그런데 중요한 것은 미래에 희망을 갖느냐 두려움을 갖느냐이다. 희망을 갖는다는 것은 무엇이든 긍정적으로 작용하기 때문이며, 두려움을 갖는다는 것은 부정적으로 작용하기 때문이다. 미래에 대한 희망을 갖기 위해서는 자신을 끊임없이 계발해야 한다. 독서를 통해 마음의 근육을 키우고, 자신이 좋아하는 일에 대해 공부하고, 정보와 전략을 위해 부지런히 탐구해야 한다. 자신의 미래를 철저하게 준비하는 것, 그것은 미래를 희망으로 만드는 일이다. 이에 대해 컴퓨터 과학자인 앨랜 케.. 공감수 27 댓글수 2 2020. 6. 6.

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