좋은생각2 잠 못 이루며 미래를 두려워하지 말아요 누가 미래를 두려워하면서 잠 못 이룬다면 그는 아직 오지 않는 시간을 가불 해서 쓰고 있는 것이다. 잠 못이루며 미래를 두려워하지 말아요. 사람은 누구나 미래에 대한 막연한 희망과 두려움을 갖고 있다. 다만 그 정도의 차이가 있을 뿐이다. 그런데 중요한 것은 미래에 희망을 갖느냐 두려움을 갖느냐이다. 희망을 갖는다는 것은 무엇이든 긍정적으로 작용하기 때문이며, 두려움을 갖는다는 것은 부정적으로 작용하기 때문이다. 미래에 대한 희망을 갖기 위해서는 자신을 끊임없이 계발해야 한다. 독서를 통해 마음의 근육을 키우고, 자신이 좋아하는 일에 대해 공부하고, 정보와 전략을 위해 부지런히 탐구해야 한다. 자신의 미래를 철저하게 준비하는 것, 그것은 미래를 희망으로 만드는 일이다. 이에 대해 컴퓨터 과학자인 앨랜 케.. 2020. 6. 6. 마음 관리 바르게(우리 아이가 음식을 깨끗이 먹기위해서...어떻게?) 생각 버리기 연습 지금까지 "생각하기 때문에 오히려 무지해진다"라는 이야기를 했다. 당연히 이 말은 생각하면 안 된다는 뜻이 아니다. 불교에는 "팔정도八正道"가 있다. 팔정도는 "사람을 살기 위해 실천해야 하는 여덟 가지 길"을 가르키는 것으로, 크게 다음과 같다. 제1단계 - 스스로 규칙을 정하고, 흔들리지 않도록 중심을 잡는다. 정사유(正思維) : 바르게 생각하기 정어(正語) : 바르게 말하기 정업(正業) : 바르게 행동하기 정명(正命) : 바르게 생명을 유지하기 제2단계 - 집중력을 기른다. 정정(正定) : 집중하기 정정진(正精進) : 마을을 정화시키기 제3단계 - 깨닫는다. 정념(正念) : 마음의 센서 닦기 정견(正見) : 깨닫기 팔정도에서 가장 첫 단계는 "정사유, 즉 "바르게 생각하기"이다. .. 2020. 5. 30. 이전 1 다음
