나를 발전시키는 3가지

나를 발전시키는 3가지 (레버리지 롭무어)

 

1. 당신에게 가치 있는 일을 가장 먼저 하라.

해당 과제의 수행 시간이 길거나 난이도가 어려운 경우에도 그 과제가 가치 있는 일이라면 지치지 않고 끝까지 실행할 수 있다. 과제를 처리 가능한 단위로 나눈 다음 단기적인 목표를 설정하고 주기적인 휴식 사이클을 계획해보자.

 

 

2. 업무를 건너뛰지 말고 당면한 일에 집중하라.

이메일이나 페이스북을 확인하고 싶을 때마다 자기 자신과 대화하고 당면한 일에 집중하라. 처리해야 할 일 더미에서 빠져나오는 유일한 방법은 당면한 과제에 완전히 집중하는 것이다. 그것이 산더미 같은 일을 처리하는 가장 빠른 길이다. 업무를 건너뛰면 뇌가 다기 작동할 때까지 시간이 낭비된다. 

 

 

3. 개구리를 먹어라(어려운 일을 먼저 하라는 뜻)

당신은 어려운 일이나 힘든 일을 미루지 않아야 한다. 지금 당장 정면으로 공격해서 돌파해야 한다. "개구리를 먹어라"라는 브라이언 트레이시의 말처럼 가장 먼저 개구리를 삼켜버림으로써 남은 일을 훨씬 수월하게 처리할 수 있다. 브라이언 트레이시는 당신이 어떤 일에서 빠져나올 수 없게 되거나, 일의 크기가 너무 커지거나, 곪거나, 견딜 수 없을 정도 당신을 압박하기 전에 먼저 처리하라는 의미로 이런 비유를 했을 것이다. 

 

 

개구리를 빨리 먹어 치우면 안도감을 느낄 수 있다. 그것이 당신의 뇌에 행복을 느끼게 하는 엔도르핀을 전달하고, 성취감과 자존감을 느끼게 하고, 더 큰 과제를 향해 나아갈 동기를 부여할 것이다. 그 일을 끝까지 해낼 수 있도록 당신을 격려할 것이다. 

 

지금 가장 하기 싫은 일을 먼저 해치워라. 눈 딱 감고 덤벼 들어라. 핑계 대지 마라. 지금 당장 시작하라. 최악의 일을 가장 먼저 하면 남은 하루가 평온해질 것이다. 그러면 성과뿐만 아니라 자긍심도 높아질 것이며 나중에 그 일을 더 쉽게 할 수 있도록 단련될 것이다. 

 

 

레버리지. 롭무어. 김유미 옮김. 다산 3.0. P.113~114

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