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자극이 강한 영상은 번뇌를 키우기 쉽다.(생각 버리기 연습)
불교적인 관점에서 말하자면, 분노를 일으키고 마음을 혼잡스럽게 하는 것은 보지 않는 게 좋다.
난잡한 물건이 가득 들어찬 방보다는 물건이 별로 없는 깨끗한 방을, 사람이 붐비는 장면보다는 자연 풍경을 바라보는 게 좋을 것이다.
특히 TV나 자극적인 영상을 권하고 싶지 않다. 공포 영화는 물론이고 뉴스도 사람들의 시선을 잡아두기 위해 이상한 사건이나 부정적인 사건들의 장면을 주로 보여준다.
버라이어티 쇼나 코미디 프로그램도 공격적이기는 마찬가지다. 사람을 때리기도 하고, 밟기도 하고, 궁지에 몰아 넣기도 하면서 심한 말로 모욕을 주어 웃음거리로 만든다.
이것은 보고 있는 사람에게 분노, 공격성, 만을 불러일으키는 장면이다.
가끔 어뚱하고 실없는 소리를 해서 웃음을 유발하는 경우가 있다. 왜 엉뚱한 소리가 우스운지를 분석해보면, 정보들이 일반적인 결합 형태를 벗어나고 있기 때문이다. 사건과 사건들이 평소와 다른 모습으로 결합하고 있기 때문에 우습게 느껴진다.
이런 정보들은 아무런 의식 없이 계속 받아들이다 보면, 무의식적으로 마음이 혼란해지고 기억의 결합이 이상해진다.
다른 사람에게 들은 생각을 자신이 생각해낸 것처럼 착각하는 무지를 키우게 될 가능성도 크다.
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좋은 생각 행동 말
곧이어 2편에서 봬요. 감사합니다.
생각 버리기 연습. 코이케 류노스케 지음. 유윤한 옮김. 21세기북스.P.100~101
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