금연 확률 200% 높이는 방법!!

인생은 실패할 때 끝나는 것이 아니라 포기할 때 끝나는 것(변화의 시작)

 

그대의 신념 결심, 안녕하십니까??

 

여러분의 신념 결심은 무엇이고 그 결심은 지금까지 얼마나 잘 지켜지고 있는가? 혹시 끊었던 담배를 다시 피우는가? 빠졌던 체중이 다시 늘었는가?

 

그래서 모든 게 물거품이 되고 제자리로 돌아왔다는 생각에 절망감이 들지는 않는가? 하지만 절대로 출발점으로 다시 돌아왔다고 절망하거나 포지 하지 말자.

 

 

 

 

실패하는 일은 이상한 일이 아니고, 실패했다고 처음의 출발점으로 다시 되돌아 간 것도 아니다. 여러분은 의식하지 못하겠지만 그만큼 더 나아졌고, 시도를 거듭할수록 그 일은 점점 쉬워진다.

 

심리학자 프로 차 스카의 연구에 따르면 단 한 번의 결심으로 금연에 성공한 사람은 전체 금연 성공자의 5%에 불과하다. 하지만 금연에 실패했다가 다시 금연을 시도하게 되면 처음으로 금연을 시도한 사람보다 성공할 확률이 무려 200%나 더 높아진다. 

 

 

 

 

어떤 분야든 성공한 사람들은 거듭된 실패에도 재도전을 포기하지 않았기에 그 자리에 설 수 있었다. 결심을 실천에 곪겨 성과를 낼 수 있는 제대로 된 액션플랜과 백업플랜을 준비하여 다시 도전하면 지금까지 실패를 거듭했던 사람도 그 자리에 설 수 있다.

 

인생은 실패할 때 끝나는 것이 아니라 

포기할 때 끝나는 것이다.  

 

 

변화의 시작 하루 1%. 심리학 박사 이민규 지음. 끌리는 책. P.166~167

book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=9771108

하루 1%